[摘要] 冬天的时候，可能大多数人家里都是通常都是门窗紧闭，这样肯定不利于家里的空气流通。而冬天开窗通风固然有必要，但是决非千篇一律。比如我的朋友前些日子因为晚上睡觉窗户开了小缝，感冒在医院治疗中受凉，血压骤升，浑身冷颤。
冬天的时候，可能大多数人家里都是通常都是门窗紧闭，这样肯定不利于家里的空气流通。而冬天开窗通风固然有必要，但是决非千篇一律。比如我的朋友前些日子因为晚上睡觉窗户开了小缝，感冒在医院治疗中受凉，血压骤升，浑身冷颤。
今天我们一起来听听老中医是怎样分析的哦，其实他说，夏天的季节，是三伏天，人很容易排出大量水分中暑，如果把窗户完全打开是不行的，但是把窗户关严实，又会影响透气通风，促进病菌滋生，长期关窗也是不行的，那么到底怎样才是正确呢？他给我们支了几招：
1、窗户不要完全闭上
很多朋友家里会开空调，通常把窗户关得严严实实的，不留一丝缝隙，其实这样做法是大错特错了，房子最应该注重的就是空气的流通，让我们尽量呼吸到新鲜的空气，每天人都会精神许多。
2、早晚避免开窗
早上9点之前，晚上6点左右，这两个时间段要避免开窗，因为空气质量相对来说比较差，这一点我们要注意了。
3、雾霾也要开窗
即使雾霾天气，也不要把窗户紧闭，如果不放心空气质量的话，我们可以购置空气净化器在家，窗户可以适当开小一点，促进室内空气循环。
4、睡觉的时候不开窗
卧室的空间通常都比较狭小，而我们处于睡眠的时间较长，所以切记千万不要不开窗，我们建议在睡眠的时候大开窗户，这样第二天起床都会精神饱满。
不说还不知道，原来夏天开窗还有这么多技巧呢，所以大家以后回家开关窗的时候要注意了哦。
提醒你哦：水盆下面的墙上，留电源插座，方便装厨宝。空调洞和电源尽量放在床头的这面墙上，避免以后空调直接对着人吹。 强电和弱点要保持20公分的间距，例如，插座和网线间要留20公分距离。
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